中山桥灯心理咨询服务中心是中山市一家有资质的心理咨询服务总站，主持专家柳召霞：13680136358.
此工作室筹备于1998年，创建于2003年，向社会提供心理咨询服务22年。
桥灯心理工作室提供各种不良情绪的咨询辅导服务，内容包括：烦恼、恐惧、焦虑、强迫，考试压力、疑病问题、青少年心理问题，婚姻家庭，职业压力、情感问题、亲子教育、自卑烦恼、回避生活、情绪低落、无价值感、情感迷宫，迷茫、无助、痛苦像灯，桥灯为你点亮一盏心灵明灯，帮助千余名求助者驱走黑暗，摆脱困顿。为企事业单位，学校，医院做团体辅导八百多节，深受好评。
本机构还培养心理咨询师执业技术，训练实际操作技术。内容：绘画技术、沙盘技术、意象对话技术、简快疗法技术等，催眠技术，卡牌和游戏技术，培养实战型心理咨询师。
手持咨询师证件者，心理咨询爱好者，实现做优秀咨询师梦想的老师，可以前来本站报名。
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在生活的旅途中，我们都可能遭遇心灵的迷雾，感到迷茫、焦虑或疲惫。中山桥灯心理咨询，如同黑暗中的明灯，为您照亮心灵的归途。
一、家长过度呵护孩子的害处
（一）孩子独立性差
过度呵护使得孩子失去了许多自己动手做事的机会。例如，孩子已经到了可以自己穿衣吃饭的年龄，家长却总是代劳。这样孩子在进入幼儿园或者小学后，可能连基本的生活自理能力都没有，像不会自己系鞋带、整理书包等。他们习惯于依赖家长，在面对需要独立完成的任务时，会表现出退缩、无助的情绪。
在心理上，孩子也难以独立思考和做决策。因为家长总是为他们安排好一切，他们没有机会去尝试自己解决问题，导致长大后可能在选择职业、伴侣等重要人生决策时，也缺乏主见，过度依赖他人的意见。
（二）孩子抗挫折能力弱
过度呵护的孩子很少经历挫折和失败。例如，在孩子玩游戏输了或者参加比赛没有获得名次时，家长立刻安慰，甚至为孩子找借口。这样孩子在面对真正的困难时，往往会不知所措。他们可能会因为一次小小的失败而情绪崩溃，比如考试成绩不理想就陷入极度的沮丧，甚至可能产生厌学情绪。
由于没有在挫折中锻炼出坚韧的意志品质，孩子在进入社会后，一旦遭遇职场挫折、人际关系挫折等，很容易一蹶不振，难以从失败中站起来重新开始。
（三）社交能力发展受阻
家长过度呵护可能导致孩子在社交场合中表现得过于胆小、内向。比如，家长总是担心孩子在外面会受到欺负，不让孩子和其他小朋友一起玩耍。孩子长期处于这种被保护的状态，缺乏与同龄人交往的经验，不知道如何与他人沟通、合作和分享。
在集体活动中，过度呵护的孩子可能会表现得不合群。例如，在幼儿园的小组游戏中，他们可能因为不熟悉与同伴互动的规则，而无法融入集体，影响他们的社会交往能力和人际关系的建立。
（四）孩子自我认知偏差
过度呵护容易让孩子形成过高的自我认知。因为家长总是对孩子过度夸赞，孩子可能会认为自己无所不能，产生一种不切实际的优越感。例如，孩子在学校的活动中，稍微表现出一点优势，家长就大肆表扬，孩子可能会忽视自己的不足，不能正确认识自己的真实水平。
当孩子进入一个更具挑战性的环境，如和更优秀的同学竞争时，他们可能会因为无法接受自己不是最好的这一事实，而产生心理落差，甚至怀疑自己的能力，对自尊心造成打击。
二、疏导家长的方法
（一）沟通交流
倾听家长的想法：首先要让家长感受到自己是被理解的。可以通过聊天的方式，引导家长说出他们过度呵护孩子的原因。比如有些家长可能是因为自己小时候经历过一些困难，不希望孩子也遭受同样的痛苦；或者是受到周围人的影响，觉得只有时刻保护孩子才是对孩子好。在家长倾诉的过程中，认真倾听并给予回应，让他们知道你在关注他们的感受。
分享专业知识和案例：以温和、耐心的语气向家长介绍过度呵护孩子的危害。可以引用一些教育专家的观点，比如著名教育家蒙台梭利就强调孩子的独立性培养的重要性。同时，结合实际案例进行说明，比如讲述一些因为过度呵护导致孩子长大后无法适应社会生活的真实故事。这些案例可以从教育类书籍、新闻报道或者自己的教育经验中获取。
（二）提供建议
培养孩子独立性的方法：给家长提供一些具体的、可操作的方法来培养孩子的独立性。例如，根据孩子的年龄制定相应的家务清单，让孩子参与家庭事务。像对于 4 - 5 岁的孩子，可以让他们帮忙摆放餐具、收拾玩具；对于 6 - 7 岁的孩子，可以让他们尝试自己洗小袜子、帮忙扫地等。同时，在孩子遇到问题时，鼓励他们先自己思考解决办法，家长可以在旁边给予适当的指导，而不是直接替孩子解决。
增强孩子抗挫折能力的措施：建议家长可以和孩子一起玩一些有挑战性的游戏，如棋类游戏。在游戏过程中，让孩子体验输赢的感觉，并且引导孩子正确面对失败。当孩子遇到挫折时，教会孩子积极的自我对话，比如 “我虽然这次没做好，但是我可以努力下次做好”。同时，鼓励家长在孩子遇到困难时，不要立刻伸出援手，而是给孩子一定的时间和空间去尝试克服困难。
提升孩子社交能力的策略：鼓励家长多带孩子参加社交活动，如社区的亲子活动、小朋友的生日聚会等。在活动前，和孩子一起讨论一些社交技巧，比如如何主动和别人打招呼、如何分享玩具等。同时，教导家长要给孩子足够的信任，让孩子在社交场合中能够自由地表达自己，不要过度干涉孩子的交往过程。
什么是抑郁症，抑郁症的表现有哪些。
抑郁症是一种心情低落为主的心理类疾病，常见表现有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能障碍、不良躯体症状等。
抑郁症简介：
抑郁症，又称抑郁障碍，主要临床特征为显著且持久的心境低落，属于心境障碍的一种。
抑郁症的表现：
1、情绪低落：抑郁症会出现情绪低落。患者常常感到悲观、绝望、自卑、痛苦，对一切缺乏兴趣。严重者，会出现消极的自杀念头、自杀行为。
2、思维迟缓：抑郁症会出现思维迟缓，反应比较迟钝，说话减少，严重者会出现无法顺利交流的情况。
3、意志活动减退：抑郁症会出现意志活动减退，生活被动、疏懒，没有动力和欲望去做任何事情。不愿意社交、做家务，甚至不愿意去上班。
4、认知功能障碍：抑郁症会出现认知功能障碍。患者会有注意力不集中、记忆力下降、反应时间延长、学习困难、眼手协调能力减退等症状。
5、不良躯体症状：抑郁症会出现睡眠障碍、食欲下降、体重下降、胸闷气短、性欲减退、闭经等不良躯体症状。
抑郁症注意事项：
1、多进行户外活动，进行感兴趣的体育锻炼。
2、尽量避免独处，多参加亲朋好友组织的活动。
3、不熬夜，养成规律的作息习惯。
4、去医院就诊，配合医生进行心理治疗。
晚上临睡前
清晨醒来后
午后安静时
如果孩子没有朋友，可以这样帮助他。
先和孩子沟通，了解他内心的想法。比如问问孩子是因为害羞，还是和其他小朋友发生过矛盾而没有朋友。
可以鼓励孩子参加集体活动，像学校的社团、社区的儿童活动。比如孩子喜欢绘画，就给他报名绘画社团，在那里能接触到有共同爱好的伙伴。
教孩子一些社交技巧也很重要，例如学会分享、倾听和表达。在家可以和孩子模拟社交场景，让他学会主动和别人打招呼，大方地和别人分享自己的小零食等。
如果有可能，还可以邀请孩子同学或者邻居家的小孩到家里玩，让孩子在熟悉的环境中建立友谊。